Importancia de mantener limpio tu fregadero
Alberto Martín, experto en economía del hogar, explica cómo la limpieza de tu hogar puede influir en tu salud mental.
Nuestra limpieza interior juega un papel importante en nuestro bienestar. De hecho, según un artículo del sitio web español Recreo, muchos expertos indican que el orden ayuda a mantener una buena salud mental. Un fregadero limpio y ordenado también puede ayudarte a sentirte mejor.
Mantén tu casa limpia para evitar problemas de salud mental
En su cuenta de Instagram, el economista Cristóbal Amo Martín, autor del libro «Manual de riqueza consciente» explica que mantener la casa ordenada y el fregadero limpio puede decir mucho sobre tu estado mental y tu bienestar. Esta teoría surge de su experiencia personal: “Pensé que nunca más tendría que trabajar en mi vida. Los destinos que tuve los viví muy bien en las empresas donde trabajé. Cuando llegué a Andalucía desde el País Vasco, Elegí un apartamento y pude pagar porque tenía dinero en el banco. Compré directamente» confesó durante una entrevista con La Voz de Galicia.
Pero lo que puso patas arriba su vida fue la película. «El regreso» Dirigida por Wayne Dyer. Al mirarla, el economista se dio cuenta de que estaba muy ansioso, deprimido. y que hasta tenía pensamientos suicidas. Para intentar mejorar, vio muchos vídeos de bienestar. Cristóbal Amo Martín estaba particularmente interesado en la conexión entre la economía doméstica y la salud mental.
Evite dejar platos sucios en el fregadero
Cristóbal Amo Martín recomienda en primer lugar dar un paso atrás en nuestra vida y examinar detenidamente cuáles son nuestros hábitos diarios. Sobre todo, aconseja evitar dejar platos sucios en la mesa o en el fregadero. «Al hacer esto atraemos pobreza, ruina y miseria. Los platos sucios contienen residuos de comida que atraen energías negativas. Recuerda, todo es energía, así que no te vayas a la cama sin haber completado esta tarea.»
Según el economista, cuanto más limpio esté tu interior, más energías positivas atraerás. Un fregadero sucio, por el contrario, atraerá energías negativas. Si dejas tus platos sucios tirados por ahí, es porque te falta autoestima y presta poca atención a tu entorno. «Pon en orden tu cocina y te garantizo que te sentirás pleno, abundante y feliz» explicó Cristóbal Amo Martín.
Presta atención al más mínimo detalle.
El experto en economía del hogar asegura que cuanto más desordenado y desordenado esté tu espacio, más probable será que también suceda en tu cabeza. Por eso, recomienda encarecidamente tomarse el tiempo para arreglar su interior, deshacerse de cosas innecesarias y crear un ambiente más saludable y tranquilo.
«Un hogar limpio y ordenado no sólo mejora tu bienestar emocional, pero también mejora tu capacidad de concentración y tu productividad.» dijo. Si organizas tu espacio, liberas tu mente de un montón de distracciones innecesarias. Entonces se presentarán nuevas oportunidades, al igual que una sensación de bienestar.