Recuperar la confianza en mí misma como deportista fue lo más complicado

La española Elena Congost todavía no puede creer que después de «mucho trabajo y dedicación» pueda correr el maratón de los Juegos Paralímpicos de París el domingo. Ocho años después de coronarse campeona en Río 2016 y de ser madre de cuatro hijos, tiene claro que lo «más difícil» fue el tema de «descansar» y «volver a creer» en sí misma como «deportista».

«Realmente no lo creo, me dijeron esto hace un año y ni en mis sueños más locos lo hubiera creído porque no pensé que podría volver a sentirme atleta, ponerme en forma. como el que tuvimos, realmente lo superamos y aquí estamos, fue un año de mucho trabajo, de mucha dedicación», dijo Congost a Europa Press.

El catalán, un deportista con discapacidad visual que ve apenas un 5 por ciento debido a una atrofia del nervio óptico desde su nacimiento que afecta tanto a los ojos como a la plata en los 1.500 metros de Londres 2012, intentó primero «ver qué pasaba». «intentar hacer lo mínimo», pero poco a poco «evolucionó» y «asimiló el trabajo». “También pensé que mentalmente me costaría volver a sufrir y gestionar esos momentos complicados y fue todo lo contrario. No sé si me he vuelto más fuerte, más maduro o más consciente de todo, pero estar aquí ha sido un regalo», enfatizó.

La maratonista, que a falta de seis minutos alcanzó la mínima en Sevilla, en el único maratón que corrió, no olvida que su oro paralímpico ya era «el sueño de toda su vida» y luego consiguió su «objetivo de crear una familia». Es muy fácil volverse complaciente, pero los deportistas de élite y amamos lo que hacemos, siempre tenemos ese amor por el trabajo y aquí seguiremos”, comentó.

Sus dos hijas mayores, Arlet (6) y Abril (4), vinieron a París, mientras que Ona (3) y el último llegado, Lluc, se quedaron «en casa de los abuelos». «Creo que los mayores todavía no se dan cuenta hasta que ven todo lo que pasa en los Juegos, en una maratón, calles cerradas y mucha gente gritando y animándote. Entonces serán conscientes porque ahora lo que han visto es eso todos los días. «Incluso los que salen juntos, yo tengo que ir a entrenar y ellos se quedan con su niñera o su padre los fines de semana», señaló.

En cualquier caso, cree que todo esto es «y una de las cosas que te motiva cuando eres madre, poder transmitir esos valores a tus hijos, que vean el esfuerzo que hay en las cosas». si las cosas van bien. o malo, verán todo el trabajo que hay detrás y podrán enriquecerlo».

«Lo más difícil tal vez fue volver a creer en mí mismo y sentirme atleta y sentir esa confianza en mí mismo. Y luego, en cambio, el resto, con cuatro hijos, uno muy pequeño, que no duerme noches seguidas», añadió, confesando que «tal vez como madre» también tuvo algunos altibajos cuando iba. para correr en Sevilla para clasificarse. «Fue parte de llegar hasta aquí y quizás eso me costó más, quizás mentalmente», anotó, confiada en poder «llevar todo más o menos bien».

En cualquier caso, tiene claro que «poco a poco se va dando más visibilidad» a sus situaciones porque «aún hay más mujeres que se atreven a dar el salto de ser madres antes de terminar su carrera deportiva». «Hace que federaciones y marcas se replanteen contratos y repiensen situaciones, pero aún queda mucho camino por recorrer, tanto para las deportistas que ven que pueden ser madres y que éste no es el final de una carrera deportiva, como para las entidades», afirmó. dicho . prevenido.

Para la catalana, el bronce de la judoca Marta Arce, también madre de familia numerosa, da esa «visibilidad a los que vienen de atrás» y por ello quiere buscar este domingo también «un buen resultado» para sus hijos y «delante de las mujeres que vienen detrás».

Por otro lado, Elena Congost no ocultó que «la mayoría de la gente» mostró su sorpresa por su regreso y le dijo que era «imposible», aunque no su marido, que era deportista de élite y que «vivió todo» lo que pasó en Río. «Él fue quien poco a poco, desde que nació el pequeño en abril, me dijo que lo intentara porque no tenía nada que perder, él fue un poco el artífice de todo esto», afirmó. «Estos días, cuando estaba tan cansada, le decía: ‘Por tu culpa'», añadió entre risas.

“En definitiva, mira, me hizo reavivar esa ‘chispa’ que tal vez ya había considerado y sentirme atleta nuevamente. Y efectivamente, muchos días fui a hacer ejercicio y estaba muy cansada, pero también me ayudó a romper con ese rol maternal que a veces te atrapa las 24 horas del día y parece anularte como persona. Era mi espacio para ser yo misma fuera de la maternidad, para salir del círculo de los niños y ser madre y también atleta. Fue mi momento de meditación y me sentó muy bien mentalmente”, dijo.

Su entrenador «tampoco se lo esperaba». «Ya estaba renunciando a todo lo que podía porque nadie lo había dicho, pero todos lo dábamos por sentado», recordó. “Le dije si podíamos reunirnos por un día y le pregunté al respecto y enseguida me dijo si estaba dispuesto a darlo todo porque costaría mucho. Él lo veía, como yo, un poco loco porque teníamos cinco meses para prepararnos para el Maratón de Sevilla y hacer lo mínimo», dijo la doble, que allí tenía que hacer lo mínimo.

«Pero después de dos meses la vimos todo lo que pudimos y cada vez la vimos ‘un poquito’ más cerca hasta que realmente dijimos que podía ser», afirmó Congost, que ahora guía «entrenándose» para hacerse una idea. . de sus posibilidades en el maratón de París de 2024.

Se le ve «fuerte y bien en toda esta preparación y en las últimas semanas», aunque admite que «ahora en los últimos días engaña un poco porque te dan esas sensaciones donde sale el cansancio acumulado y no son las que esperabas». esperar. «A veces eso te hace perder un poco de cómo estás, pero a priori estoy bien», aclaró.

Una prueba que se plantea diferente a la que le coronó en Río de Janeiro donde «había mucho calor y mucha humedad», pero donde «lo bueno fue un circuito cerrado con un terreno perfecto y un perfil que era Totalmente plano en un paseo marítimo junto al mar.» «Aquí todo cambia. La humedad será muy alta, pero la temperatura está bajando y el circuito, que es el asfalto y el pavimento, no está en las mejores condiciones posibles», explicó.

«Y luego el perfil es un poco complicado. Tiene bastantes subidas y bajadas, algunas bastante largas, la última de los Campos Elíseos es más larga en el 20 y otra del 28 al 30. El problema del circuito será mayor. Complicado de gestionar, pero también significa que los que no sean fuertes pagarán más. Todos corremos en las mismas condiciones y el que mejor se haya preparado será el que ganará, será interesante de gestionar. dijo.

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