Recomendación de ópticos para prevenir la miopía en niños.
El Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas (CGCOO) recomienda a los padres y tutores que los niños en edad escolar pasen entre 80 y 120 minutos al día al aire libre para prevenir la aparición y progresión de la miopía.
La miopía, junto con la hipermetropía y el astigmatismo, es uno de los errores refractivos más comunes en la infancia y la adolescencia. Se caracteriza por dificultad para ver con claridad los objetos distantes. Su prevalencia ha aumentado significativamente en los últimos años debido al aumento de actividades que implican un trabajo visual más cercano, como leer o estudiar, así como al uso común de la visión cercana en el uso de teléfonos móviles, tabletas y ordenadores en la escuela. edad.
Para prevenir estos problemas visuales es recomendable sustituir el tiempo frente a la pantalla por actividades al aire libre como jugar en parques, practicar cualquier deporte, montar en bicicleta o caminar, ya que también son ejercicios saludables.
Por otro lado, es importante un diagnóstico temprano de los problemas visuales para no afectar el rendimiento, porque «cerca del 80 por ciento del desarrollo socioeducativo ocurre a través de los ojos en los primeros 12 años de vida, y los cambios en la visión pueden perdurar». lugar sin que los padres, profesores o tutores se den cuenta», explica el presidente del CGCOO, Juan Carlos Martínez Moral.
«El niño utiliza su sistema visual para transportar información sobre lo que ve al cerebro y convertirla en lectura tras su interpretación y análisis», añade.
En este sentido, se enfatiza la importancia de acudir con tus hijos a un centro de salud óptica para realizar un chequeo visual con el fin de identificar tempranamente miopía y otros problemas oculares que pueden afectar negativamente el rendimiento escolar y el desarrollo personal.
Cabe señalar que la miopía es considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la epidemia del siglo XXI y su incidencia en niños y jóvenes es especialmente preocupante. En este sentido, la OMS estima que en 2050 la mitad de la población mundial será miope.
Por tanto, la identificación temprana de este y otros problemas visuales en menores puede ser crucial porque, si no se trata, puede afectar a su capacidad de aprendizaje y su adaptación a la escuela.
Por este motivo, el CGCOO ha desarrollado una serie de consejos de prevención que pueden ayudar a las familias, entre los que destaca la importancia de que los padres con niños miopes acudan a centros de salud óptica y asesoren a los optometristas sobre la mejor forma, concreta en cada caso, de intentar frenar el ritmo. y controlar la progresión de la miopía.
«Es necesario que los padres, tutores y educadores se aseguren de que el estudiante siempre use la graduación correcta de anteojos o lentes de contacto (más aún en niños pequeños), por lo que es necesario visitar periódicamente al optometrista para controles.» , añaden.
En el caso de un uso intensivo de dispositivos móviles como teléfonos y tablets, un examen visual exhaustivo permitirá al profesional detectar cambios en el sistema de acomodación, los movimientos oculares o la visión binocular.
«Tenemos que proteger los ojos de los más pequeños con gafas de sol de calidad homologada. Elige aquellas que los protejan al 100% tanto de los rayos UVA, UVB como infrarrojos, y que sean resistentes. Hasta la mayoría de edad, la visita periódica del escolar. acudir a un óptico-optometrista es fundamental para evitar retrasos en el rendimiento académico», añaden.
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