¿Qué tratamiento es más rentable y eficaz para el insomnio?

¿Qué tratamiento es más rentable y eficaz para el insomnio?

El experto neurofisiólogo en medicina del sueño del Hospital Clínico de Valencia, Dr. Manuel de Entrambasaguas, afirmó que la terapia cognitivo-conductual para el insomnio es la más rentable y eficaz, ya que «la persona que responde a la terapia cognitivo-conductual para el insomnio adquiere herramientas que permitirá comprender qué hay detrás del insomnio y cómo gestionarlo”.

Según un estudio desarrollado por el grupo de trabajo de Insomnio de la Sociedad Española del Sueño (SES) y presentado en la última reunión anual de la sociedad, la prevalencia del insomnio crónico se ha duplicado en España desde 1999 hasta la actualidad, pasando de afectar al 6,4% de la población adulta lo hace más del 14%, lo que supone que 5,4 millones de personas padecen este trastorno del sueño en España.

Según el miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, estos costes indirectos derivan, por un lado, de que las personas con insomnio consumen más recursos sanitarios (más consultas, más fármacos, más pruebas diagnósticas y más hospitalizaciones) porque supone un mayor morbilidad global, «ya que el insomnio influye negativamente en la salud física y mental, y si no se trata, empeora las enfermedades a las que está asociado».

Por otro lado, señala el experto, habría costes indirectos relacionados con la pérdida de productividad laboral, al existir mayor riesgo de accidentes y absentismo laboral, pero sobre todo de «presentismo» en el trabajo. En 2023, un estudio de la Corporación RAND estimó que el impacto económico del trastorno de insomnio crónico sobre la productividad en España fue del 0,82% del PIB.

«Si extrapoláramos las cantidades estimadas por la corporación RAND a los datos actualizados sobre prevalencia de insomnio crónico que aporta nuestro estudio, el impacto económico en nuestro país sería enorme, más del doble de lo estimado», subraya de Entrambasaguas.

A su juicio, otro de los beneficios de la terapia cognitivo-conductual es que es «una de las opciones más rentables» para abordar este tratamiento del sueño y que «puede aportar los beneficios económicos más a largo plazo, sobre todo en términos de duración del sueño». efectividad y reducción de costos.

«El principal beneficio de la terapia cognitivo-conductual para el insomnio es su mayor eficacia respecto a los fármacos, tanto a corto como a largo plazo. Su beneficio se basa en gran medida en lo que dice un conocido proverbio chino: Dale un pescado a una persona y la alimentarás durante un día; Enséñale a pescar y le darás de comer de por vida”, reflexiona el portavoz de SES.

La terapia, explica Manuel de Entrambasaguas, es un sistema de tratamiento, que puede darse en formato individual o grupal, con varios componentes. El primero es adquirir un estilo de vida que promueva un sueño saludable. En segundo lugar, corregir creencias erróneas sobre el sueño y el insomnio que generan mayor preocupación y la empeoran. En tercer lugar, corregir también las conductas inapropiadas que se producen como consecuencia del insomnio y sustituirlas por estrategias útiles. Y cuarto, reducir la hiperactivación, que es el aumento durante el día o la falta de desactivación nocturna de la actividad mental en forma de pensamientos continuos, emociones mal reguladas y tensión en el cuerpo.

«Esta terapia mejora significativamente el insomnio en un 50% de los casos, incluso podemos decir que lo cura, y en estas personas se puede retirar el somnífero si lo estaban tomando, dado que la expectativa es que su mejoría sea persistente», él dice. el experto, que señala que en otro 25% de los pacientes la mejoría es parcial, lo que puede deberse a que algunos pacientes tienen dificultades para seguir las instrucciones y estrategias propuestas.

«En estos casos, los fármacos también se pueden utilizar como rescate único, estacional, o en pequeñas dosis de forma más persistente, siempre siguiendo la evolución del paciente», afirma Entrambasaguas, quien destaca que una correcta aplicación de la terapia requiere un correcto diagnóstico. y reportar el perfil completo del paciente, que incluya todas sus características (incluidos sus antecedentes personales y familiares, sus rasgos biológicos, circunstancias laborales y sociales que influyen en su sueño y sus comorbilidades).

«La terapia cognitivo-conductual es un traje a medida, es medicina de precisión», añade el experto, que lamenta que, a pesar de los buenos resultados en España, todavía existen «pocas» Unidades multidisciplinares del Sueño «en las que profesionales de diferentes orígenes aborden el sueño de forma conjunta . disturbios.

En su opinión, un error, ya que los trastornos del sueño, y especialmente el insomnio, «son transversales e implican a diferentes profesionales». Esta falta de trabajo multidisciplinar, unida a la falta de tiempo, de formación o al desconocimiento de la oferta cuando existe, según el portavoz del SES, suele provocar que «a menudo a los pacientes con insomnio se les envíe pastillas para dormir, sin ellas». evaluación o seguimiento adecuado”.

FUENTE

nuevaprensa.info

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