Qué hacer si notas que se te cae el cabello

Es normal que durante el día se caigan unos 150 cabellos. El cabello es una entidad dinámica y tiene diferentes fases dentro de un ciclo fisiológico; Por eso se caen, porque entran en la fase de muda (telógena) y luego se recuperan. «La alopecia más extendida en la población es la androgénica. Pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres. y con diferentes formas de presentación”, subraya en una entrevista con Europa Press Salud Infosalus Dr. Alberto Soto, residente de 4º año del Hospital Virgen de las Nieves de Granada donde trabaja en una consulta monográfica de tricología, muy enfocada al estudio de la alopecia.
Asimismo, un miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) informa que en En los hombres suele haber un retroceso progresivo de la implantación del cabello a nivel parietal y frontal (entradas), y luego la corona también se pierde simultáneamente o más tarde. Mientras tanto, señala que En las mujeres, la pérdida de densidad capilar suele producirse en la línea media del cabello, en la franja media, donde se produce una pérdida progresiva de densidad; aparte de que el cabello se vuelve más fino.
En este contexto, este residente de 4º año señala que También es muy común en las mujeres. además de ser un motivo común de consulta, el hecho de que de repente empiecen a hacerlo ver el cabello caer en mechones sobre el cepillo o en la ducha: “Esta caída de cabello más repentina suele identificarse con efluvio telógeno, por lo que un porcentaje de cabello mayor de lo habitual entra en fase de muda; Es un proceso autolimitado que se resuelve por sí solo y es reversible.”.
Eso sí, aquí Soto recuerda que este tipo de episodios en las mujeres Suelen ir precedidos de episodios de estrés físico o mental. después de la cirugía, una enfermedad. «Hace unos años, era muy común entre quienes padecían COVID-19», añade. Ahora esta residente de dermatología del Hospital Virgen de las Nieves de Granada advierte que Lo que no es normal es cuando el cuero cabelludo, además de caerse, se enrojece, se inflama, y se producen otras lesiones como erosiones o sangrado, o si el cuero cabelludo queda sustituido por un fondo blanco y con cicatrices. “Se trata de alopecias autoinmunes, casos que requieren atención médica especializada, como la de un tricólogo (disciplina en dermatología)”, puntualiza.
Sin embargo, la dra. Soto señala que Los casos más comunes de alopecia son la alopecia areata y la alopecia androgénica.. «Cuando una persona ve que su cuero cabelludo no es normal, que el cabello está perdiendo densidad o calidad, debe buscar ayuda de un especialista, que cuenta con herramientas especializadas para esto, como la tricoscopia», afirma. Por otro lado, este experto señala que No esperaría presentar signos de alerta exagerados al consultar a un dermatólogo especializado en tricología.: “Si está considerando realizar cambios significativos en su cuero cabelludo, densidad o calidad del cabello, el simple hecho de obtener información confiable ya es tranquilizador. La consulta, por tanto, no tiene sólo una finalidad terapéutica.»
En este punto le pregunté a este miembro de la AEDV sobre los principales factores que favorecen esta caída del cabello más pronunciada, a lo que respondió que son varios los responsables y que por eso existen muchos tipos de alopecia. En caso andrógeno, que es el más común Según reitera, la susceptibilidad del folículo piloso se debe principalmente a la influencia de las hormonas masculinas, que también producen las mujeres. «Su acción sobre el folículo provoca una miniaturización progresiva, seguida de la pérdida del folículo», añade. Además, Soto indica que En el caso del efluvio, los factores que más influyen en la caída del cabello son el estrés físico y psicológico.. «Como ocurre con la salud general de la piel y de todas las personas, el bienestar físico global influye en el estado del cabello, el buen sueño, una dieta equilibrada y saludable, no fumar, la falta de estrés físico y mental. más fácil que el cabello cambie a su ritmo habitual, para que crezca sano y al ritmo adecuado», señala.
Al mismo tiempo, cree que hay situaciones, como los trastornos endocrinos y tiroideos, que también favorecen una caída del cabello más pronunciada, aunque «no como causa de la caída del cabello, sino como agravante». Entonces recuerda que habría otros casos de alopecia autoinmune que también provocan la caída del cabello. Asimismo, le pregunté a este dermatólogo sobre los tratamientos más efectivos hoy en día en este tipo de casos, destacando que en el caso de la alopecia androgénica, que como decía es la más común, lo que más se utiliza es minoxidil un antiguo vasodilatador que no era efectivo como tal, pero que en dosis más bajas es muy útil en la fase anágena del cabello o de crecimiento. «Por vía oral, el minoxidil es un tratamiento de primera línea para la alopecia androgenética», apunta.
Por otro lado, dice que para combatir la alopecia androgenética Se encontrarían inhibidores de la 5-alfa-reductasa, que son finasterida y dutasterida. Por supuesto, su uso en mujeres, como señala el Dr. Soto, debe mantenerse con mayor precaución, sobre todo si la mujer está en edad fértil, tiene deseo de quedar embarazada o no. «En este caso, deben interrumpirse para garantizar una seguridad concreta. Por eso es mejor acudir siempre a un dermatólogo especializado en tricología, para conseguir resultados eficaces, pero también seguros”, subraya el miembro de la AEDV. Aquí también habla de mesoterapia que consiste en administrar principios activos directamente en el cuero cabelludo que frenan la alopecia o aumentan la densidad del cabello. “Quizás el que tiene mayor eficacia y evidencia es el uso de dutasterida, con minoxidil o combinado con otros principios activos; o plasma rico en plaquetas, pero esto como terapias complementarias porque hoy no tienen evidencia a favor y sólo pueden aplicarse a ciertos perfiles de pacientes como único tratamiento”, afirma.
Finalmente solicitamos a la residente de dermatología del Hospital Virgen de las Nieves que nos facilite unas Consejos a la hora de evitar esta caída del cabello. más pronunciado, rechazando primero la idea de que «los champús o lociones anticaída no sirven de nada». Dice que estos son útiles: “Muchos productos de higiene capilar no frenan la alopecia, sino que generan una mayor sensación de densidad o de cabello de calidad superior. «Promueve un cabello más brillante o más grueso, y esto puede ayudar a mejorar los resultados estéticos de aquellos pacientes que de otro modo reciben tratamiento antialopecia especializado». Lo mismo ocurre con suplementos nutricionales señala el dr. Soto, que puede ayudar al tratamiento principal: “Es Aportan una mayor sensación de vigor al cabello, que se vuelve más grueso. Pero no se recomienda utilizarlos como tratamiento exclusivo.. «No es un tratamiento preventivo porque hoy falta evidencia».
Como recomendación final, destaca la importancia de mantener un estilo de vida saludable presta atención a los cambios corporales y, en tu opinión, quizás la mejor manera de prevenirlos, más que la autoadministración de productos de parafarmacia, sea consultar a un dermatólogo especialista en tricología.
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