El 80% de los trabajadores confirman esto.

El 80% de los trabajadores experimenta una mejora en su bienestar general como resultado de la adopción del modelo de trabajo híbrido, que combina jornadas laborales desde casa con jornadas presenciales en la oficina, según un estudio de International Workplace Group plc.
El estudio, realizado a nivel global entre 1.000 trabajadores de diversos sectores, muestra que más del 68% de los encuestados ha aumentado su actividad física y adoptado hábitos alimentarios más saludables desde que comenzaron a implementar el modelo de trabajo híbrido. Además, el 80% afirma haber mejorado la calidad del sueño, atribuyendo estos beneficios a horarios flexibles y a la reducción del estrés asociado con el desplazamiento diario.
Este análisis corrobora una investigación anterior del International Workplace Group, que encontró que un profesional que trabaja en el modelo híbrido ejercita un promedio de 4,7 horas semanales, en comparación con el promedio prepandemia de 3,4 horas, que incluye entrenamiento de fuerza, correr y caminar por debajo, las formas más comunes de ejercicio.
Los responsables de RRHH también respaldan estos resultados, ya que el 88% de ellos afirma que el modelo híbrido es beneficioso para la salud mental de los trabajadores. Esta percepción se ve reforzada por el hecho de que el 76 por ciento de los empleados cree que regresar a tiempo completo a una oficina central tendría un impacto negativo en su bienestar.
Además del impacto en el bienestar, el estudio revela mejoras en la productividad y la satisfacción laboral bajo este tipo de modelo. Así, el 74% de los trabajadores dice ser más productivo, mientras que el 76% se siente más motivado en comparación con un entorno laboral tradicional.
Asimismo, el 85% de los empleados afirma que el trabajo híbrido ha mejorado su satisfacción laboral, respaldado por el 86% de los líderes de RR.HH. que consideran este modelo como uno de los beneficios más solicitados.
«El trabajo híbrido es beneficioso tanto para los empleados como para los empleadores. El equilibrio que proporciona (entre la oficina y el hogar, y entre el trabajo y la vida personal) respalda el bienestar de los trabajadores y ayuda a las empresas a seguir siendo competitivas a la hora de contratar y retener talento. Esta investigación destaca una serie de beneficios para la salud del personal, desde dormir mejor hasta más tiempo para hacer ejercicio, además de una mayor flexibilidad en las horas de trabajo y una reducción del tiempo de trabajo, que han permitido a los trabajadores centrarse en mejorar su salud física y mental», afirma el director ejecutivo del grupo International Workplace, Mark Dixon.
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