Dieta mediterránea y omega-3: aliados contra el acné, según estudio.

Dieta mediterránea y omega-3: aliados contra el acné, según estudio.

(Adnkronos) – Somos lo que comemos: un aforismo filosófico, pero también una verdad científica que se puede experimentar literalmente «en la piel». Así lo sugiere un estudio alemán de 60 personas con acné leve a moderado, que muestra que «seguir una dieta mediterránea y tomar suplementos de ácidos grasos omega-3 resultó en reducciones significativas de las lesiones cutáneas inflamatorias y no inflamatorias, así como en una mejor calidad de la piel». La investigación se publica en el Journal of Cosmetic Dermatology.

En particular, el artículo indica que «al inicio del estudio, el 98,3% de los participantes tenían deficiencia de ácidos grasos omega-3». Pero «en aquellos que alcanzaron los niveles objetivo de omega-3» durante el período de observación, «la gravedad del acné disminuyó significativamente». «Las intervenciones en el estilo de vida, incluidas las recomendaciones dietéticas, no deben considerarse en oposición a los medicamentos prescritos, sino más bien como una valiosa adición a cualquier plan moderno de tratamiento del acné», dice Anne Guertler de la Universidad Ludwig Maximilian de Munich, autora corresponsal del artículo.

«Los estudios futuros deberían basarse en nuestros resultados actuales», aconseja el investigador, pidiendo un «diseño aleatorizado y controlado con placebo para mejorar las recomendaciones dietéticas para los pacientes con acné». —[email protected] (Información web)

FUENTE

nuevaprensa.info

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