Día Internacional de Fex 2025
Martillo 20 de marzo El conmemoró Fex Día Internacional 2025. Un momento que recuerda la necesidad de reducir la cantidad de carne que consumimos, por varias razones: Nuestra salud, daño ambiental, abuso de animales que sufren animales de granja y más.
Este evento fue creado en los Estados Unidos en 1985. La organización que lo creó se llama El movimiento de reforma de los animales de granja Y es conocido por acrónimo GRANJA. Esta es una organización sin fines de lucro que lucha por múltiples causas de bienestar animal..
La prohibición estricta y mundial de Vivise and Animal Experiments es uno de ellos. Pero también lo hace para el bienestar de los animales en general, rechazando espectáculos como delfines, zoológicos y acuarios, matanza y cualquier acto que involucre el sufrimiento por un animal.
¿Por qué el mundo no se celebra el día de la carne?
Nuestras opciones de alimentos son fundamentales para crear un mundo mejor. Eliminar o reducir el consumo de carne no solo es bueno para nuestra salud, sino que ayuda a crear un mundo más respetuoso para el medio ambiente y otros animales..
La elección consciente de lo que comemos es la clave para resolver muchos problemas que enfrentamos hoy, como la crisis climática, la justicia alimentaria, la pandemia global.
Por lo tanto, se promueve una dieta de la planta sobre la base de estas cinco razones:
🌱 para tu salud
🌱 para animales
🌱 Por el planeta
🌱 Para la justicia social
🌱 Después del aroma
Un día, el día libre puede ser el primer paso para ingresar a una dieta más duradera, más ética y saludable., Una oportunidad para aprovechar y probar nuevos platos o recetas, para proporcionar una oportunidad a las proteínas vegetales Como tofu, tempeh o incluso legumbres. Y tu, ¿cómo celebrarás esto? Mondial sin carne de carne 2025?
Puede tener una vida saludable sin matar animales por ello.
El objetivo de este día internacional es informar y crear conciencia sobre los ciudadanos de todo el mundo sobre una realidad. Para que puedas tener un vida sana No hay necesidad de matar animales por ello. Por lo tanto, se promueve un consumo más respetuoso de animales, con un planeta y una dieta más saludable.
Esta es una oportunidad para descubrir un estilo de vida sin carne. Esto, además, gana seguidores todos los días y todos. En realidad serán Flexitari, vegetarianos veganos, Todos hacen campañas para adoptar Una dieta alternativa para alimentos basados en la carne. Y por esto argumenta que Es una fuente de contaminación, sufrimiento en animales y puede causar problemas de salud en caso de exceso.
Por lo tanto, 20 de marzo en él El Día Internacional de FEX 2024 es la oportunidad de los consumidores de carne de descubrir que hay una gran cantidad de preparaciones alternativas. Y que son realmente excelentes, ya sea para el palacio, en términos de salud. Y que, además, para disfrutarlos, no tiene que dañar a los animales o al medio ambiente.
¿Cómo dejar de comer carne?
Los seres humanos son omnívoros por naturaleza y, en gran medida carnívoro por educación. Esto implica que nuestro cuerpo está acostumbrado a depender de las sustancias que este consumo ofrece a funcionar. Por lo tanto, no lo comas para conmemorar Fex Día Internacional 2024 No es un esfuerzo serio, pero eliminarlo por completo de nuestra dieta, se necesita mucho más.
Los expertos recomiendan a quienes comen omnivor y quieran ir al vegetarianismo o al veganismo, que hagan esto de manera desordenada. Comienza con Reducir las porciones de carne Que comas cada semana es una buena idea. Desde que vamos por este camino Introducir más verduras, legumbres y frutas en nuestra dieta. Y el cambio no es radical.
El segundo paso es la carne disminuye. Esto depende de cada persona, porque no es lo mismo dejar de comer carne una vez por semana como las cinco. Esta etapa se adaptará a la voluntad y las condiciones de cada uno. Y nunca debemos frustrarnos para sentir la tentación de probar la carne.
Tenga esto en cuenta aún no Deja de consumir carne másQuiero decir, Elegir ser flexible, El hecho de reducir su consumo ya es un gran paso. Y Enorme ayuda para el medio ambiente que ya está lo suficientemente saturado por Contaminación producida por granjas industriales. Por lo tanto, si come carne, sea pequeño y seguro, es de origen ecológico.
Consejos prácticos para «transición»:
Ya sea para animales, para su salud o para el medio ambiente; Encuentra una razón fuerte para dejar de comer carne. Cuando contradice una razón que lo invita a reflexionar sobre este consumo, lo ayudará a dejarlo y comprender por qué se siente mejor consigo mismo al comer proteínas de origen vegetal.
- Documentación de búsqueda:
- Una forma de aprender más sobre la explotación detrás de diferentes industrias es ver documentales basados en la realidad de muchos animales. Demasiado recomendado, «Dominion» y YouTube; «Cowspibery» y Netflix, «Seaspiring» y Netflix, «Eartlings» y YouTube.
- Aprende a cocinar
- Para simplificar la transición, le recomendamos que aprenda a cocinar lo básico. Saber cómo cocinar el clima, cómo vestir el tofu, preparar la quinua o el arroz, lo sacará de problemas y no tendrá que depender de la entrega.
- Ir al nutricionista
- Si desea hacer una transición saludable, es aconsejable ir con un nutricionista que conoce las plantas basadas en alimentos para decirle si toma una dieta equilibrada y suficiente.
- Tomar B12
- La vitamina B12 es de origen bacteriano y se encuentra en la carne, siendo vegano o vegetariano, debemos complementar esta vitamina para no entrar en deficiencias. No es negociable no hacerlo.
